Introductie

BodyPump is de snelste manier om in vorm te ra­ken, vet te verbranden en een strakker lichaam te krijgen. Het is een spierverstevigende groepsles met gewichten waaraan vrijwel iedereen mee kan doen, zowel mannen als vrouwen. In de 1-uur durende workout worden alle belangrijke spier­groepen flink onder handen genomen. Een van de voordelen van BodyPump is dat je de spieren die je hebt verstevigt en dat onnodig lichaamsvet verbrand wordt. Door de vele herhalingen en het relatief lichte gewicht waarmee gewerkt wordt, is met name bij vrouwen geen grote toename van de spiermassa te verwachten. Maar je lichaam wordt wel strakker! Maak zelf kennis met deze originele barbell class en je ontdekt meteen waarom BodyPump in meer dan 55 landen razend populair is!

• Wat doet BodyPump voor mij:

• verbetert je kracht en lichaamsbouw
• in de snelste manier om je lichaam strak-
  ker te maken
• helpt je zo’n 600 calorieën per les te
  verbranden
• maakt je fitter
• vormt en sterkt je spieren
• verbetert je botdichtheid (helpt
  botontkalking tegen te gaan)
• vermindert je vetpercentage
• werkt voor iedereen!

Bent u nieuwsgierig geworden, kom dan rustig een keertje meedoen bij één van de trainingen—locatie: Latensteinseweg 11a, Tiel (Gelderland). Uiteraard kunt u ook even contact opnemen met ons als u vragen heeft.