| # | introductie | tijden | tarieven | # |
Dit is een body en mind groepsles. De les is een combinatie van yoga, tai-chi en pilates-bewegingen om houding, kracht, coördinatie en evenwicht, lenigheid en concentratie te verbeteren. Een complete en leuke les om lichaam en geest weer in balans te brengen. De les wordt gepresenteerd op mooie en stimulerende muziek waardoor de sfeer optimaal is.