Het lesrooster voor locatie Latensteinseweg 11a, Tiel. Via één de linkjes in het onderstaande overzicht kunt u naar het lesrooster van een specifieke activiteit navigeren.
| Zaal 1: Fitness/cardio | Zaal 2 | Zaal 3 |
| Maandag | ||
| 09.00u - 12.00u Fitness & Circuit |
||
| 16.00u - 22.00u Fitness & Circuit |
16.00u - 17.00u Karate jeugd, 5 t/m 7 jr. |
|
| 17.00u - 18.00u Karate jeugd, 8 t/m 11 jr. |
||
| 18.30u - 19.30u Power Aerobics (BodyAttack) |
18.00u - 19.00u Karate jeugd, 12 t/m 15 jr. |
|
| 19.30u - 20.30u ClubStep |
19.00u - 20.15u Karate vanaf 16 jr., beginners |
|
| 20.30u - 21.30u ClubPower (BodyPump) |
20.15u - 21.45u Karate vanaf 16 jr., blauwe band |
|
| Zaal 1: Fitness/cardio | Zaal 2 | Zaal 3 |
| Dinsdag | ||
| 09.00u - 12.00u Fitness & Circuit |
09.00u - 10.00u Spinning (RPM) |
|
| 16.00u - 22.00u Fitness & Circuit |
17.00u - 18.00u Kickboksen jeugd, 8 t/m 11 jr. |
|
| 18.30u - 19.30u Streetdance vanaf 15 jaar |
18.00u - 19.00u Kickboksen jeugd, 12 t/m 15 jr. |
|
| 19.30u - 20.30u, ClubPower (BodyPump) |
19.00u - 20.00u Kickboksen vanaf 16 jr. beginners |
|
| 20.30u - 21.30u, Zumba |
20.00u - 21.00u Kickboksen vanaf 16 jr., gevorderden |
|
| Zaal 1: Fitness/cardio | Zaal 2 | Zaal 3 |
| Woensdag | ||
| 09.00u - 12.00u Fitness & Circuit |
||
| 16.00u - 22.00u Fitness & Circuit |
16.00u - 17.00u Karate jeugd, 4 t/m 7 jr. |
|
| 17.00u - 18.00u Karate jeugd, 8 t/m 11 jr. |
||
| 18.30u - 19.30u ClubBattle (BodyCombat) |
18.00u - 19.00u Karate jeugd, 12 t/m 15 jr. |
|
| 19.30u - 20.30u Spinning (RPM) |
19.00u - 20.15u Karate vanaf 16 jr., beginners |
|
| 20.30u - 21.30u Zumba |
20.15u - 21.45u Karate vanaf 16 jr./blauwe band |
|
| Zaal 1: Fitness/cardio | Zaal 2 | Zaal 3 |
| Donderdag | ||
| 09.00u - 12.00u Fitness & Circuit |
||
| 16.00u - 22.00u Fitness & Circuit |
16.30u - 17.30u Streetdance jeugd, 6 t/m 8 jr. |
16.00u - 17.00u Karate jeugd, 6 t/m 9 jr. |
| 17.30u - 18.30u Streetdance jeugd, 9 t/m 12 jr. |
17.00u - 18.00u Karate jeugd, 10 t/m 15 jr. |
|
| 18.30u - 19.30u Hip-hop dance (13+ beginners) |
18.30u - 20.00u Wedstrijdtraining karate vanaf 16 jr. |
|
| 19.30u - 20.30u Hip-hop dance (13+ gevorderden) |
20.00u - 21.00u Kickboksen vanaf 16 jr. |
|
| 20.30u - 21.30u Spinning (RPM) |
21.00u - 22.00u Boksen vanaf 16 jaar |
|
| Zaal 1: Fitness/cardio | Zaal 2 | Zaal 3 |
| Vrijdag | ||
| 09.00u - 12.00u Fitness & Circuit |
09.00u - 10.00u BodyShape (BBB) |
|
| 10.00u - 11.00u Spinning (RPM) |
||
| 16.00u - 22.00u Fitness & Circuit |
18.30u - 19.30u Streetdance jeugd, 13 t/m 15 jr. |
18.00u - 19.00u Kickboksen, jeugd 8 t/m 15 jr. |
| 19.30u - 20.30u Zumba |
19.00u - 20.00u Kickboksen vanaf 15 jr. dames |
|
| Zaal 1: Fitness/cardio | Zaal 2 | Zaal 3 |
| Zaterdag | ||
| 09.00u - 14.00u Fitness & Circuit |
09.00u - 10.00u Power Yoga, vanaf eind januari |
|
| 10.00u - 11.00u BodyShape (BBB) |
10.00u - 11.00u Karate jeugd, 5 t/m 7 jr. |
|
| 11.00u - 12.00u ClubPower (BodyPump) |
11.00 u - 12.00u Karate jeugd, 8 t/m 11 jr. |
|
| 12.00u - 13.00 u Karate jeugd, 12 t/m 15 jr. |
||
| 13.00 u - 14.00 u Wedstrijdkarate jeugd |
||
| Zaal 1: Fitness/cardio | Zaal 2 | Zaal 3 |
| Zondag | ||
| 09.00u - 12.00u Fitness & Circuit |
||
| 10.00u - 11.00u Spinning (RPM) |
||
| 11.00u - 12.00u Kickboksen 16+ jr, beginners & gevorderden |